Kai kolega darbe pradėjo naudotis keistą įrenginiu vietoj įprastinės cigaretės, daugelis pasijuokė. Tačiau po kelių mėnesių jis atrodė geriau, kvepėjo geriau ir sako jaučiasi kitaip. Tai privertė pasidomėti, kas slepiasi už kaitinamojo tabako koncepcijos ir ką apie tai kalba mokslininkai.
Kaip veikia kaitinamojo tabako sistema
Tradicinė cigaretė veikia paprastai – uždegate tabaką, jis dega esant septynių šimtų iki devynių šimtų laipsnių temperatūrai, ir jūs įkvepuojate dūmus. Problema ta, kad būtent degimo procese susidaro daugiausia kenksmingų medžiagų – derva, anglies monoksidas, formaldehidas ir kiti junginiai.
Kaitinamojo tabako sistema veikia kitaip – tabakas kaitinamas iki maždaug trijų šimtų laipsnių, kas sukuria aerozolį be degimo. Tabakas nesudega, todėl daugelis kenksmingų junginių arba neišsiskiria, arba išsiskiria ženkliai mažesniu kiekiu.
Svarbu pabrėžti: tai nereiškia, kad kaitinamasis tabakas yra nekenksmingas. Jis vis tiek turi nikotino, kuris sukelia priklausomybę. Tačiau santykinai mažesnė kenksmingų medžiagų koncentracija yra faktas, kurį patvirtina keli nepriklausomi tyrimai.
Kokius variantus siūlo rinka
Populiariausios sistemos Lietuvoje naudoja specialias tabako lazdeles, kurios įdedamos į elektroninį kaitintuvą. Kiekviena lazdelė skirta vienam naudojimui ir atstoja maždaug vieną įprastinę cigaretę.
Vienas populiariausių pasirinkimų šiuo metu yra terea cigaretės, kurios suderinamos su IQOS ILUMA sistema. Jos pasižymi stabilia kokybe ir plačiu skonių pasirinkimu – nuo klasikinio tabako iki mentolinių variantų.
Kitos sistemos naudoja skirtingo formato lazdeles, todėl svarbu iš anksto įsitikinti suderinamumu. Kiekvienas gamintojas turi savo uždarą ekosistemą – vieno gamintojo lazdelės netiks kitam įrenginiui.
Kainos svyruoja nuo kelių iki keliolikos eurų už pakelę. Ilgalaikėje perspektyvoje mėnesinės išlaidos paprastai būna mažesnės nei įprastinių cigarečių, nors pradinis įrenginio pirkimas reikalauja investicijos.
Ar tai tikrai mažiau kenksminga
Šiuo klausimu mokslinių duomenų vis daugėja. JAV maisto ir vaistų administracija pripažino tam tikras kaitinamojo tabako sistemas kaip produktus su modifikuota rizika – tai reiškia, kad pagal jų vertinimą, šie produktai kelia mažesnę riziką nei įprastinės cigaretės.
Europos tyrimai rodo panašius rezultatus – kenksmingų medžiagų kiekis aerozolyje gali būti iki devyniasdešimt procentų mažesnis nei cigaretės dūmuose. Tačiau ilgalaikio poveikio tyrimų dar trūksta, nes produktas rinkoje yra santykinai naujas.
Kolegos patarimas buvo praktiškas: jei jau rūkote ir nesugebate mesti, verta apsvarstyti mažiau kenksmingą alternatyvą. Bet jei nerūkote – nepradėkite. Geriausias pasirinkimas visada yra joks nikotinas.
Praktiniai patarimai svarstantiems
Prieš perkant bet kokį įrenginį, verta apsilankyti specializuotoje parduotuvėje ir išbandyti demonstracinį modelį. Pojūtis skiriasi nuo žmogaus žmogui, ir tai, kas patinka vienam, gali netikti kitam.
Taip pat svarbu suprasti, kad perėjimas nuo įprastinių cigarečių prie kaitinamojo tabako nėra momentinis sprendimas. Daugeliui reikia kelių savaičių priprasti prie kitos patirties. Kantrybė ir nuoseklumas čia yra svarbiausi sąjungininkai.
Jei turite klausimų apie suderinamumą ar skonius, specializuotų parduotuvių konsultantai paprastai mielai padeda. Tai ne tas pirkimas, kurį verta daryti aklai – informuotas pasirinkimas sutaupo ir pinigų, ir nusivylimo.